| << Elokuu |
Syyskuu 2023 |
Lokakuu >> |
|---|
| maanantai | tiistai | keskiviikko | torstai | perjantai | lauantai | sunnuntai |
|---|
|
28.8.
|
29.8.
|
30.8.
|
31.8.
|
1.9.
|
2.9.
|
3.9.
|
|
19:00
Kuntosali, perinteinen *vuoro peruttu*
In0 Out0
|
18:30
Viikkotempo
In8 Out2
|
18:45
800m viikkokisa, tasoituslähdöin
In8 Out2
|
19:00
Kuntopiiri
In7 Out4
|
18:00
Kuntosali, toiminnallinen *vuoro peruttu*
In0 Out2
|
08:00
Uintitreenit
In5 Out1
|
|
| |
|
19:35
Uintitreenit
In8 Out3
|
|
|
09:00
Valmennusuinti
In6 Out3
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
4.9.
|
5.9.
|
6.9.
|
7.9.
|
8.9.
|
9.9.
|
10.9.
|
|
19:00
Kuntosali, perinteinen (ei ohjattu)
In6 Out1
|
|
19:35
Uintitreenit
In10 Out3
|
19:00
Kuntopiiri
In6 Out3
|
18:00
Kuntosali, toiminnallinen (ei ohjattu)
In3 Out1
|
08:00
Uintitreenit
In6 Out2
|
|
| |
|
|
|
|
09:00
Valmennusuinti
In8 Out2
|
|
| |
|
|
|
|
21:00
Midnight Run
In2 Out0
|
|
|
11.9.
|
12.9.
|
13.9.
|
14.9.
|
15.9.
|
16.9.
|
17.9.
|
|
19:00
Kuntosali, perinteinen (ei ohjattu)
In4 Out0
|
|
19:35
Uintitreenit
In12 Out1
|
19:00
Kuntopiiri
In6 Out0
|
18:00
Kuntosali, toiminnallinen (ei ohjattu)
In3 Out1
|
08:00
Uintitreenit
In7 Out2
|
|
| |
|
|
|
|
09:00
Valmennusuinti
In6 Out3
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
18.9.
|
19.9.
|
20.9.
|
21.9.
|
22.9.
|
23.9.
|
24.9.
|
|
19:00
Kuntosali, perinteinen (ei ohjattu)
In5 Out0
|
|
19:35
Uintitreenit
In10 Out1
|
19:00
Kuntopiiri
In2 Out2
|
18:00
Kuntosali, toiminnallinen (ei ohjattu)
In2 Out2
|
08:00
Uintitreenit
In4 Out1
|
|
| |
|
|
|
|
09:00
Valmennusuinti
In5 Out3
|
|
| |
|
|
|
|
13:20
Ruissalojuoksut 10 km ja puolimaraton
In8 Out1
|
|
|
25.9.
|
26.9.
|
27.9.
|
28.9.
|
29.9.
|
30.9.
|
1.10.
|
|
19:00
Kuntosali, perinteinen (ei ohjattu)
In1 Out1
|
18:00
"Tyypilliset jalkakivut juoksussa" -luento
In7 Out0
|
19:35
Uintitreenit
In8 Out3
|
19:00
Kuntopiiri
In2 Out2
|
18:00
Kuntosali, toiminnallinen (ei ohjattu)
In2 Out1
|
08:00
Uintitreenit
In7 Out4
|
|
| |
|
|
|
|
09:00
Valmennusuinti
In7 Out3
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Nimenhuuto.com